Nadwaga w ciąży

[Typowa_Gruszka]

Witam mam problem. Jest to moja pierwsza ciąża. To koniec 6 miesiąca w sumie a przytyłam już 12 kg. Obecnie czuje sie fatalnie i strasznie grubo. Chciałabym was sie poradzić co robic zeby nie przytyć aż tak bardzo. Bo ja już mam dosyć i nie moge nawet spojrzeć na siebie :( A gdzie tu się podobać swojemu mężczyźnie ;(;(

[Gość eko-ja]

Nadwaga w ciąży to rzecz normalna, nie pocieszam, ale moje kolezanki przytyly i po 15 kg...potem to zrzucaly bez wiekszych problemow, takze sie nie martw, masz taki organizm a dziecko sie w tobie razwija. Ja urodzisz, wszystko wroci do normy

[Lada]

mozna tez chodzic na jakies zajecia typu gimnastyka dla przyszlych mam, slyszalam ze to pomaga zachowac figure po porodzie, tylko ze to pewnie troche kosztuje...

[Gość Achaa]

jak nie chcesz dużo przytyć, to przestań dużo jeść. W ciąży nie je się za dwoje tylko dla dwojga, szczególnie zdrowe rzeczy. A potem kobiety płaczą, że tak przytyły.
Może cię to pocieszy, ale część tej wagi to po postu wody płodowe i dzidziuś, który także rozwija się w twoim brzuchu.
Ja np w ciąży przytyłam tylko kilka kg, choć jadłam na co miałam ochotę, ale nie każdy ma takiego farta.

[Gość Puszysta07]

Znam kobiety ktore praktycznie w ogole nie przytyly, mimo to ze jadly podczas ciazy wszystko co im sie chcialo, ale jesli sie boisz przytyc to niestety powinnas sie troche ograniczac w jedzeniu, bez przesady oczywiscie

[Deanerys]

to co powiedziała Acha jest wazne nie jesz za dwojga tylko dla. więc spróbuj się powstrzymać od jedzenia dużych ilości. Jedz mniej a cześciej tak by nie głodzić się ale tez i nie przejadać

[Lek. Piotr Raganowski]

Witam Panią Serdecznie,

Znaczny przyrost masy ciała podczas ciąży, jest czynnikiem ryzyka, ponieważ jest związany z: większą masą urodzeniową, powikłaniami porodu, cukrzycą, nadciśnienie i poporodową otyłością.
Pożądany przyrost masy ciała jest uzależniony od Pani wagi z przed ciąży. Jeżeli BMI- tj. body mass index:
1) był mały i wynosił, mniej niż 19,8 przed ciążą, to w trakcie ciąży całkowity przyrost masy ciała wynosi 12,5-18 kg.
2) Jeżeli BMI, był średni i mieścił się w zakresie od 19,8 do 26. To prawidłowy przyrost masy ciała wynosi 11,5-16 kg.
3) Jeżeli BMI był duży, czyli ponad 26, to całkowity przyrost masy ciała, mieści się w zakresie od 7-11,5 kg.
-Proszę nie podjadać między posiłkami. Jeść bardziej wartościowe rzeczy.
W razie wątpliwości, proszę skonsultować się z ginekologiem.

Pozdrawiam Piotr

[dadaaria]

Gruszka moja kolezanka przytyla w ciayz 36 kg i prawie polowe od razu zrzucila zostalo jej z 5 gora ale nic nie widac

[Gość dontere]

Mamusie mam pytanko, czy są w grupie mamusie, które przed ciążą miały sporą nadwagę lub były otyłe? Pytam, bo sama do małych nie należę, jednak ostatnio lekarz mi powiedział, że nie można zrobić normalnie usg, ponieważ powłoka brzuszna jest za gruba

[Gość Yesse]

Moim zdaniem zachowanie lakarza niedopuszczalne NIe powinien Ci tak mowic. Nie wie w jakiej jesteś sytuacji. POlecam zmienic lekarza na innego bo gada Ci jakieś kocopoły.

No i dobrze jest skonsultować się z dietetykiem. Dietetyk powinien ustalić Ci odpowiednią dietę. Która bedzie dobra dla CIebie i maluszka.

Uważaj na pewno na winogrona w ciąży

Nie powinnaś ich jeść w duzych ilóściach bo mają dużo cukru.