Strach przed porodem

[ewka32]

Witam zostalo mi 2 tyg do porodu przez cc bardzo sie boje poniewaz mam czesto napady lekow boje sie ze dostane lekow albo na stole albo po jak bede lezala i nie czula nog ze wtedy leki przyjda a ja zeby sie uspokoic chodze od okna do okna maz bedzie przy mnie caly czas wiec troche mnie to uspokaja bo ja nie potrafie spac sama bez meza

[Gość Lebiotka]

Będzie Twój mąż, personel tez mozecie uprzedzić że możesz dostać ataku paniki. Spróbuj już w domu poćwiczyć np oddech, lub wypracować takie zachowanie, któe pozwoli Ci się uspokoić

[ewka32]

to znowu ja zostal mi niecaly tydzien do cc, nic sie nie zmienilo na lepsze jest tylko gorzej juz nie wiem jak mam sie uspokoic.Leki mam z kazdego powodu bo do fryzjera ide a moze tam dostane lekow do kosciola tam tez moze bede miala problemy z oddychaniem z mieszkania tez musze wyjsc bo czuje sie w nim ze mnie lapie klaustrofobia, wejsc do samochodu to tragedia a jak juz samochod ruszy to taki atak paniki ze albo musze wyjsc i robie pare przymiarek zeby wejsc znowu do samochodu albo wyje i jecze jak warjatka
Ja juz nie wiem jak mam zyc bo teraz to nie zycie ja takiego zycia nie chce. Jedyna nadzieja jest w tym ze bedzie jak w przypadku pierwszej ciazy 2-3 tyg po porodzie leki odeszly

[Deanerys]

a chodzisz na jakąś terapię? Leczysz jakoś te lęki?